Un abbraccio non si nega a nessuno

Vi siete mai chiesti perchè abbiamo bisogno di un abbraccio quando siamo un po' giù? O quando siamo molto felici?

Ho "scoperto" che l'abbraccio ha dei benefici sul nostro corpo che non immaginiamo. Partiamo prima di tutto con il fatto, perchè è un fatto, che l'abbraccio è un antistress naturale, e questo è molto positivo. Nell' ipotalamo la produzione di ossitocina fa si che una sensazione di benessere interiore ci faccia sentire in pace con il mondo. Un altro effetto che ha sul cervello è la stimolazione di cortisolo (l’ormone dello stress), diminuendolo drasticamente.Secondo uno studio della Ohio State University, sono soprattutto le persone anziane ad avere bisogno di dimostrazioni di affetto: col passare dell’età, infatti, si diventa più fragili non solo fsicamente ma anche emotivamente.

Quindi abbracciatevi più spesso, e sentiamolo bene questo abbraccio.